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Esposizione al sole
L'esposizione al sole, se gestita in modo equilibrato e con le dovute precauzioni, porta diversi benefici per la salute. Il sole, infatti, è la principale fonte di vitamina D, essenziale per la salute delle ossa e per il corretto funzionamento del sistema immunitario, è utile per migliorare alcune condizioni della pelle, come eczema e psoriasi, aiuta a regolare il ciclo sonno-veglia del corpo e favorisce il benessere psicologico e il buon umore.
Tuttavia, esporsi correttamente al sole fin dalla prima infanzia è importante per prevenire le scottature e altri problemi di salute più gravi come i tumori della pelle.
USA LA PROTEZIONE SOLARE. Fai una pausa, applica la protezione ogni 2-3 ore, nella giusta quantità e in modo uniforme. Ti aiuterà a non scottarti, ad ottenere un'abbronzatura bella e duratura e a mantenere la pelle giovane.
Tuttavia, esporsi correttamente al sole fin dalla prima infanzia è importante per prevenire le scottature e altri problemi di salute più gravi come i tumori della pelle.
USA LA PROTEZIONE SOLARE. Fai una pausa, applica la protezione ogni 2-3 ore, nella giusta quantità e in modo uniforme. Ti aiuterà a non scottarti, ad ottenere un'abbronzatura bella e duratura e a mantenere la pelle giovane.
USA LA PROTEZIONE SOLARE ALL'OMBRA. E' necessario mettere la crema solare anche all'ombra perché i raggi UV vengono riflessi e diffusi dalle superfici circostanti (acqua, sabbia, roccia, neve ecc.). Mettila anche in montagna e quando fai sport all'aperto.
USA LA PROTEZIONE. SALVA LA PELLE. Una scorretta esposizione al sole aumenta il rischio di melanoma e di altri tumori della pelle. Fai attenzione anche all'uso improprio di lampade o lettini solari.
CONOSCI LA TUA PELLE. Ogni tipo di pelle richiede la sua protezione solare. Scegli una crema con adeguato fattore di protezione (SPF) in base al tuo fototipo.
NON RESTARE AL SOLE TROPPO A LUNGO. Limita il tempo di esposizione al sole, soprattutto tra le 10:00 e le 16:00.
FAI PARTICOLARE ATTENZIONE NEL PROTEGGERE I BAMBINI DALL'ESPOSIZIONE AL SOLE. Proteggere i bambini, soprattutto sotto i 3 anni d'età, dall'esposizione diretta al sole è estremamente importante per vari motivi legati alla salute e al benessere della loro pelle sensibile e in fase di sviluppo. L'esposizione ai raggi UV durante l'infanzia si accumula nel tempo e può aumentare il rischio di sviluppare problemi cutanei più avanti nella vita.
USA LA PROTEZIONE. SALVA LA PELLE. Una scorretta esposizione al sole aumenta il rischio di melanoma e di altri tumori della pelle. Fai attenzione anche all'uso improprio di lampade o lettini solari.
CONOSCI LA TUA PELLE. Ogni tipo di pelle richiede la sua protezione solare. Scegli una crema con adeguato fattore di protezione (SPF) in base al tuo fototipo.
NON RESTARE AL SOLE TROPPO A LUNGO. Limita il tempo di esposizione al sole, soprattutto tra le 10:00 e le 16:00.
FAI PARTICOLARE ATTENZIONE NEL PROTEGGERE I BAMBINI DALL'ESPOSIZIONE AL SOLE. Proteggere i bambini, soprattutto sotto i 3 anni d'età, dall'esposizione diretta al sole è estremamente importante per vari motivi legati alla salute e al benessere della loro pelle sensibile e in fase di sviluppo. L'esposizione ai raggi UV durante l'infanzia si accumula nel tempo e può aumentare il rischio di sviluppare problemi cutanei più avanti nella vita.